Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
75.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
1304 kcal
|
Fat: 30.50g | Prot: 140.10g | Carbs: 111.65g.
Breakfast: Bombbar Choco Nuts, Банан, Зеленая Линия Сыр "Фитнес" в Нарезке, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Царь Овсянка, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Болгарский Перец, Кабачок, Красный Лук, Магнит Батат, Минтай. Dinner: Помидоры Черри, Дорадо, Красный Лук, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Botybar Nut Cookie Pistachio. more...
|
Gaining 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinka251's Weight History
|