Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
68.7 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
998 kcal
|
Fat: 63.17g | Prot: 55.91g | Carbs: 48.89g.
Breakfast: Окей Бекон Испанский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Яйцо Всмятку, Окей Сыр Фламан Мимолет 48%. Lunch: Счастье Лосось и Судак на Кеци ( Счастье). Snacks/Other: Активиа Йогурт с Черносливом 2,9%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alba11_12's Weight History
|