Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
75.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
974 kcal
|
Fat: 20.56g | Prot: 40.78g | Carbs: 153.71g.
Breakfast: Кофе Латте, Суши. Lunch: Nestle Фитнес Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Чай, Суши. Dinner: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный , Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Малина & Клубника, Булгур с Курицей. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lesia74rus's Weight History
|