Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
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56.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 November 2022:
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1615 kcal
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Fat: 61.26g | Prot: 42.77g | Carbs: 231.20g.
Breakfast: 삼립 호두파이, 매일 어메이징 오트 바리스타, 삼립 호빵. Lunch: 농심 신라면 스프, 볶음밥. Dinner: 구운계란, 감. Snacks/Other: 해태 딸기 웨하스, 미주라 통밀 도넛츠, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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