Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
67.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
948 kcal
|
Fat: 15.80g | Prot: 31.14g | Carbs: 171.61g.
Breakfast: Карусель Пирожок с Картошкой, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Кофе с Сахаром. Lunch: Главсуп Суп Лапша с Курицей. Snacks/Other: Моя Цена Сладкая Соломка. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
|