Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
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70.1 kg
Lost so far: 32.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 November 2022:
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1517 kcal
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Fat: 29.28g | Prot: 157.65g | Carbs: 162.51g.
Breakfast: 동원 쎈쿡 발아현미밥 (210g), 돼지고기 뒷다리살, 야채샐러드 (드레싱없이). Lunch: 야채샐러드 (드레싱없이), 미트리 소고기 스테이크, 네이처엠 미니구운감자. Dinner: 마이프로틴 필드 프로틴 쿠키. Supper: 하이트 제로, 미트리 닭가슴살 오리지널 크리스피칩, 야콘. Snacks/Other: 빽다방 빽메리카노, 네스프레소 캡슐커피. more...
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steady weight
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Kelly_Queen's Weight History
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