Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
61.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
1736 kcal
|
Fat: 78.69g | Prot: 127.04g | Carbs: 134.25g.
Breakfast: Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой со Сниженной Калорийностью, Перекресток Яблоко Гала. Lunch: Каждый День Цветочный Мед, Лента Халва Подсолнечная Глазированная, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Изюм, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Зеленый Луг Творог Обезжиренный. Dinner: Болгарский Перец, Ярче Томат, Джаганнат Рафаэлло, Сметана 15%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Яблоко Красное, Калина Малина Паштет из Куриной Печени, Козье Мясо. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana_Re's Weight History
|