Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
46.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
627 kcal
|
Fat: 30.27g | Prot: 36.42g | Carbs: 43.15g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Новая Деревня Сметана 20%, Коровкино Творог 2%. Dinner: Хлеб из Цельной Пшеницы, Новая Деревня Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Nesquik Какао на Молоке. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
{~lina~}'s Weight History
|