Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2014
|
88.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2014:
|
2917 kcal
|
Fat: 89.90g | Prot: 361.12g | Carbs: 151.49g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Юбилейное Утреннее Печенье Сэндвич с Какао и Йогуртовой Начинкой. Lunch: Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Куриное Филе, Мистраль Гречка. Dinner: Зеленое Яблоко, Молочный Край Творог Детский, От Мартина Семечки Отборные. Snacks/Other: SAN Изолят. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|