Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
66.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
2651 kcal
|
Fat: 63.58g | Prot: 193.31g | Carbs: 341.06g.
Breakfast: Яблоко, Красные Вишни, Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2. Lunch: Гречка, Богатство Сибири Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера. Dinner: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), King Protein Isolate Protein, Яйцо, Киви, Геркулес Овсяные Хлопья. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|