Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2014
|
86.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2014:
|
1856 kcal
|
Fat: 40.16g | Prot: 195.83g | Carbs: 180.81g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Овсяная Каша на Воде, Изюм (без Косточек). Lunch: Зеленое Яблоко, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Творог 2%, Морковь, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps, Курица на Пару, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Кофе с Молоком, Pure Protein Казеин, Летний День Молоко 1,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|