Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
91.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 31.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
1370 kcal
|
Fat: 67.90g | Prot: 115.73g | Carbs: 71.98g.
Breakfast: Яйцо-Пашот, Запеченная или Жареная Треска, Сыродел Сыр Российский , Щедрые Хлебец Ржаной, Авоська Хурма. Lunch: Кухня на Районе Рассольник . Dinner: Салат Овощной с Маслом, Курица Вареная. Snacks/Other: Сырники Диетические, Клементины. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
 Comments
Привет, судя по результатам за месяц Вы выбрали правильный путь к похудению!
Удачи и здоровья!!!
28 Nov 22 by member: elza_777
|
Ох,думаю ,что самое тяжёлое все впереди)Спасибо на добром слове.Всех благ вам)
28 Nov 22 by member: Гaлкa
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|