Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2022
|
68.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2022:
|
1648 kcal
|
Fat: 87.19g | Prot: 127.33g | Carbs: 88.43g.
Breakfast: Landers Сыр Легкий 30%, Магнит Хурма, Рикотники 26.11, Каждый День Молоко 1,5%, ВкусВилл Сыр Козий Леварден, ВкусВилл Меренговый Рулет Шоколадный с Вишней. Lunch: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная. Dinner: Съешь Меня Авокадо, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Помидоры, Своя Линия Стручковая Фасоль, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Куриное Филе, Каждый День Молоко 1,5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|