Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2022
|
68.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2022:
|
1641 kcal
|
Fat: 60.63g | Prot: 137.27g | Carbs: 153.12g.
Breakfast: ВкусВилл Меренговый Рулет Шоколадный с Вишней, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Сыр Козий Леварден, Exponenta Страчателла-Пломбир, Бигус 27.11. Lunch: Магнит Хурма, Запечённые Овощи 27.11, Exponenta Страчателла-Пломбир, РРК Горбуша Филе с Кожей. Dinner: Просто Мёд , Кекс Тыквенный 27.11, RED Шоколад Яблоко и Фундук, Съешь Меня Авокадо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|