Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2022
|
53.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2022:
|
2438 kcal
|
Fat: 93.57g | Prot: 180.68g | Carbs: 201.14g.
Breakfast: Boombar Protein Pancake Milk Cream, Boombar Protein Pancake Шоколад, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Итальянская Лепешка Фокачча, Бахетле Кальмары Жареные на Гриле, Рыбный День Кальмар на Гриле, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Отрубные, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Boombar Protein Pancake Milk Cream, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Сыр Лёгкий 17%, Традиция Багет, FitnesShock Shocker Protein Bar Peanut+Chocolate. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
аняоткрытие's Weight History
|