Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2022
|
63.7 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2022:
|
1347 kcal
|
Fat: 63.18g | Prot: 67.85g | Carbs: 126.04g.
Breakfast: SPAR Кабачковые Оладьи, Пятерочка Сахар, Нежинская Молоко 2,5%. Lunch: Leor Свекла Вареная, Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Огурец (с Кожурой). Dinner: Неженская Творог 5%, Epica Йогурт Персик-Жасмин, Олейна Подсолнечное Масло, Оладушки Банановые с Творогом. Snacks/Other: Русский Хлеб Печенье Зерновое с Розмарином и Морской Солью, Русский Хлеб Печенье Зерновое с Розмарином и Морской Солью, Coffee Like Капучино (400мл), Макдоналдс Сахар. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|