Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2022
|
76.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2022:
|
986 kcal
|
Fat: 35.19g | Prot: 56.54g | Carbs: 115.79g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Увелка Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Ikea Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Якитория Тартар из Тунца. Snacks/Other: Exponenta Страчателла-Пломбир, Помело, Леовит Кисель Желудочный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nrudaeva's Weight History
|