Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2022
|
60.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2022:
|
1392 kcal
|
Fat: 67.69g | Prot: 39.30g | Carbs: 162.65g.
Breakfast: Зеленый Чай, Спартак Шоколад Горький 85%, Красный Октябрь Молочный Шоколад Украли Сахар, Хохланд Творожный Сыр, Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями, Варвара Краса Сыр Сметанковый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Зеленый Чай, Eco Botanica Конфеты Смузи Черника-Банан, Спартак Шоколад Горький 85%, Грецкие Орехи, Жизнь Март Гречка с Индейкой и Овощами, Винегрет. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны с Сыром, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Тортьяна Торт Бисквитный "Чарли". more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Darya_Myag's Weight History
|