Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2022
|
83.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2022:
|
1564 kcal
|
Fat: 68.55g | Prot: 147.68g | Carbs: 84.46g.
Breakfast: Swiatowid Ser Gouda, Омлет, Bakoma Йогурт Греческий Легкий, Graal Tuńczyk w Sosie Własnym , Delikate Twaróg Chudy, Dijo Tortilla Wraps, Milka Шоколадная Паста. Lunch: Roshen Чёрный Шоколад 78%, Борщ Украинский, Жаркое из Свинины. Dinner: Брокколи, Bakoma Йогурт Греческий Легкий, Delikate Twaróg Chudy, Курица Вареная, Milka Шоколадная Паста. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fima2506's Weight History
|