Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2022
|
58 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2022:
|
1134 kcal
|
Fat: 34.17g | Prot: 42.87g | Carbs: 168.45g.
Breakfast: Pão de Queijo, Banana da Terra. Lunch: Ovo, Arroz Branco (Cozido), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Ovo, Batata Inglesa Cozida. Dinner: Maçãs Gala, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Banana Nanica, Selita Leite Integral, Quaker Farelo de Aveia. Snacks/Other: Seara Pão de Queijo Tradicional, Café com Leite Integral, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fernandaww's Weight History
|