Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2022
|
65.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2022:
|
682 kcal
|
Fat: 35.55g | Prot: 36.91g | Carbs: 53.89g.
Breakfast: J.D.Gross Чёрный Шоколад 85%, Вода, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Сосиски Телячьи, Тушеные Овощи, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Творог 5%, Блины Диетические, Холодный Кофе с Молоком, Вода. Dinner: Сыр Гауда, Куриный Суп, Суп Овощной. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jesika_s's Weight History
|