Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2022
|
74.9 kg
Lost so far: 26.7 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2022:
|
2909 kcal
|
Fat: 125.95g | Prot: 137.11g | Carbs: 267.68g.
Breakfast: Сахар, Данон Творог Мягкий 0%, Тобольский Гормолзавод Творог 5%, Sokolova-Блинчики1, Красная Икра Икра Кеты, Дмитровский Молочный Завод Пармезан, Макфа Мука, Сметана 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Sokolova-Меренговый Рулет, Sokolova-Чебуреки. Dinner: Ашан Гранат, Грецкие Орехи, Azure Чак-Чак, Окей Груша Конференс, Кинза, Свекла Вареная, Horeca Select Мини Осьминоги, Bacardi Ром Bacardi, Метро Семга, Магнит Авокадо, Sokolova-Медовик. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|