Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2022
|
79.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2022:
|
1291 kcal
|
Fat: 34.58g | Prot: 58.41g | Carbs: 195.96g.
Breakfast: Сквирянка Хлопья Кукурузные , Молокія Йогурт 1,6%, Красное Яблоко. Lunch: Борщ Украинский, Сосиска. Dinner: Soignon Козий Сыр Мягкий, Молокія Йогурт 1,6%, Огурец (с Кожурой), Капуста, Помидоры, Sonko Рисовые Хлебцы, Болгарский Перец, Рыба в Кляре. Snacks/Other: Груша, Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanaskd's Weight History
|