Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2022
|
62.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2022:
|
1264 kcal
|
Fat: 50.30g | Prot: 65.10g | Carbs: 138.11g.
Breakfast: Вода, Хлеб Цельнозерновой, Кофе, Жареное Яйцо, Галя Балувана Сырники Классические, Freshona Замороженные Овощи. Lunch: Чай. Dinner: Roshen Вафли Ореховые, Valesto Роллини с Брынзой и Шпинатом, Куриная Грудка Отварная, Королівський Смак Горошок Зелений Консервований, Сметана, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная. Snacks/Other: Молокія Йогурт Полуниця, Киви, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliateresh's Weight History
|