Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2022
|
63.1 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2022:
|
1520 kcal
|
Fat: 59.17g | Prot: 91.30g | Carbs: 150.70g.
Breakfast: Стокманн Творожная Запеканка, Домик в деревне Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог 5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, ВкусВилл Манго. Lunch: Окей Груша Конференс, Окей Виноград Черный , Гороховая Каша, Рублевский МПЗ Сосиски Докторские, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный. Dinner: Махеевъ Джем Груша и Банан с Экстрактом Ванили, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Hortex Клубника Замороженная, Nutrilite Мюсли Хрустящие Запечённые. Гранола Тропические Фрукты, Домик в деревне Кефир 1%, Вареное Яйцо, Миндаль Миндаль. Snacks/Other: Орехи Кешью, Мандарины, Окей Виноград Черный . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|