Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
98.9 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 33.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
2126 kcal
|
Fat: 126.79g | Prot: 79.64g | Carbs: 163.14g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком, Baker House Торт Трюфель Шоколадный, Мясной Дом Бородина Сосиска Молочная . Lunch: Каравай Ватрушка с Творожной Начинкой , Моя Цена Фисташки Жареные, Батон, Чай, Baker House Торт Трюфель Шоколадный, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Макароны Отварные. Dinner: Аква Минерале с Соком Черешня, Куриные Голени с Кожей, Пять Морей Салат из Морской Капусты, Пять Морей Салат из Морской Капусты, Вкусные Консервы Шпроты в Масле из Салаки. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
Belerofontess's Weight History
|