Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2022
|
122 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2022:
|
2271 kcal
|
Fat: 114.08g | Prot: 101.29g | Carbs: 224.03g.
Breakfast: SPAR Форель Соленая, Съешь Меня Авокадо, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская, Янтарь Плавленый Сыр Колбасный Копченый, ВкусВилл Хлеб Тостовый, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Морозпродукт Мороженое Мята-Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Быстроном Булочка Сырная. Dinner: Помидоры, Куриная Отбивная, Сомово Холодец, Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный. Snacks/Other: Савушкин Продукт Паста Творожная Чизкейк, Победа Тёмный Шоколад с Миндалем, Яблонька Сухарики Миндальные , Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belochka7771605's Weight History
|