Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2022
|
80.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2022:
|
2087 kcal
|
Fat: 96.13g | Prot: 95.49g | Carbs: 215.63g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Натуральный Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Царь Хлеб Хлеб Российский, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Dinner: Помидоры Черри, Кофе с Сахаром, Костровок Соус Шашлычный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Окраина Шашлык из Филе Куриной Грудки. Snacks/Other: Рафинад, Магнит Салат, Магнит Оладьи из Филе Индейки, Фабрика Вкуса Хлеб Российский. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@Important_Mr's Weight History
|