Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2022
|
119.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 49.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2022:
|
1932 kcal
|
Fat: 61.39g | Prot: 121.86g | Carbs: 211.12g.
Breakfast: Агрокомплекс Молоко 3,2%, SPAR Хлеб Ржаной Формовой, Роскар Яйцо Экстра, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Bonduelle Овощной Микс с Кабачком Завтрак. Lunch: Салат огурцы/помидоры/зелень с маслом, Prosto Крупа Гречневая, SPAR Филе Грудки Индейки. Dinner: Prosto Крупа Гречневая, Салат огурцы/помидоры/зелень с маслом, SPAR Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, ВкусВилл Хурма, ВкусВилл Манго. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fene4ka2204's Weight History
|