|
Актуальные параметры:
ОТ-57.5, ОИ-33.1, ОР-22.6, ОЛ-47.9
Ну что ж,теперь нужно начинать всё сначала. Это грустно, но я понимаю, что этот вес скорее всего вода. Эксперемент подошёл к концу, теперь я знаю, что будет, если объедаться/питаться нормально после жёстких диет. Удачи мне вернуться в форму.
|
48 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2022:
|
956 kcal
|
Fat: 44.74g | Prot: 23.39g | Carbs: 118.07g.
Breakfast: Съешь Меня Авокадо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Тайм Трубочка со Сгущенкой. Lunch: Сормовский Хлеб Трубочка с Кремом. Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Ehrmann Grand Dessert Schoko. Snacks/Other: Зефирюшки Воздушный Зефир. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|