Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2022
|
49.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2022:
|
1617 kcal
|
Fat: 67.69g | Prot: 45.98g | Carbs: 220.08g.
Breakfast: Фиксики Фикси Грибочки Классические , Пятерочка Банан, The Gentle Nut Молоко Кешью-Кокос, Свитлогорье Палки Три Кота . Lunch: Махеевъ Топпинг «Молочный Шоколад», Свитлогорье Палки Три Кота, Фиксики Фикси Грибочки Классические, Лебедянь Молоко Сметана 20%, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Lucky Zlaki Хлебцы Сладкая Кукуруза с Морской Солью. Dinner: Фиксики Фикси Грибочки Классические , Большая Чашка Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники, The Gentle Nut Молоко Кешью-Кокос, Пятерочка Сахар, Быстров Каша Овсяная с Черникой, The Gentle Nut Молоко Кешью-Кокос. Snacks/Other: Фиксики Фикси Грибочки Классические, Булка с Маком, Поля в Поле Топлёное Молоко , Вкусвилл Фунчоза Курица Чили . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
слойка с сыром's Weight History
|