Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2022
|
71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2022:
|
1666 kcal
|
Fat: 86.88g | Prot: 43.38g | Carbs: 176.16g.
Breakfast: Flor Тёмный Шоколад с Грушей и Миндалем в Карамели, Авида Молоко 2,5%, Kinder Молочный Ломтик, Шарлиз Печенье Овсяное "5 Злаков", Овсянка с тунцом. Lunch: Flor Тёмный Шоколад с Грушей и Миндалем в Карамели, Саня блины, Олейна Подсолнечное Масло , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), У Палыча Свинина по Французски, Курскхлеб Хлеб Слободской. Dinner: Саня блины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Flor Тёмный Шоколад с Грушей и Миндалем в Карамели, Курскхлеб Хлеб Слободской, У Палыча Свинина по Французски. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tartaletka60's Weight History
|