|
❤️Я обещала, что буду любить себя❤️ и я учусь этому ❤️
|
50.8 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2022:
|
911 kcal
|
Fat: 29.47g | Prot: 82.57g | Carbs: 87.31g.
Breakfast: 4 Сезона Слива, Голубика, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Hochland Фетакса, Съешь Меня Авокадо, Индилайт Кампана, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Образ Жизни Рисовая Мука, Яйцо, Кабачок. Lunch: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Седьмой континент Хурма, Bombbar Topping Сгущенка, Здоровье Имитированная Икра Черная, Iberica Луковки Консервированные, Экопродукт Чеснок Маринованный, Помидоры, Магнит Морковь Свежая, Троекурово Голень Куриная. Dinner: 4 Сезона Слива, Дикси Мандарины, Помидоры, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Кабачок, Выборжец Шампиньоны . Snacks/Other: Арахис, Sattva Нут Жареный. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|