Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2022
|
72.1 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2022:
|
1538 kcal
|
Fat: 93.29g | Prot: 76.00g | Carbs: 109.02g.
Breakfast: Авокадо, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Капучино, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Звенигора Сыр Добродар 50%, Рома Лаваш Цельнозерновой. Lunch: Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Dinner: Жареные Несоленые Орехи Кешью, Оладьи. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akhmetka13's Weight History
|