Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2022
|
84.8 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2022:
|
1933 kcal
|
Fat: 61.52g | Prot: 148.64g | Carbs: 183.86g.
Breakfast: Яичный Белок, Магнит Яблоко Гренни Смит, Яйцо, Кубанский Молочник Творог 5%, Сто Пудов Рисовая Мука, Рис Вареный. Lunch: Яичный Белок, Яйцо, Рис Вареный. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Растительное Масло. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lagunatemr's Weight History
|