Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2022
|
66.3 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2022:
|
1329 kcal
|
Fat: 32.59g | Prot: 134.41g | Carbs: 127.97g.
Breakfast: Булочные Вольчека Калитка с Рисом, Сахалин Рыба Икра-Пятиминутка, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , ВкусВилл Творог Пластовый Обезжиренный 1,2%. Lunch: Горбуша на Пару, Цветная Капуста на Пару, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Leor Свекла Вареная, Белая Дача Зелень, Шпинат, Пекинская Капуста, Сельдерей, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: На Зубок Финики Сушеные , Гродненский Мясокомбинат Колбаса Оригинальная Минская , Голден Яблоко , Заливные Луга Молоко 3,2%, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Творог Пластовый Обезжиренный 1,2%. Snacks/Other: Tine Сыр Gudbrandsdalsost, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Exponenta Напиток Кисломолочный Вишня-Ревень. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ivanova___Maria's Weight History
|