Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2022
|
63.1 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2022:
|
1747 kcal
|
Fat: 91.73g | Prot: 52.31g | Carbs: 189.76g.
Breakfast: Сибирский Добрыня Пирожные Райское Лукоморье . Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо Авокадо, Доброфлот Скумбрия Консервированная, Помидоры, Салат Айсберг. Dinner: Yami Yami Филадельфия , Deliday Мюсли Запечённые Тропические, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%. Snacks/Other: Коркунов Конфета, банан Мини, Coco Berry Конфеты Глазированные с Кокосовой Стружкой и Малиной, Campina Сливки Порционные, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОлесяЕжик's Weight History
|