Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2022
|
111.3 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2022:
|
1703 kcal
|
Fat: 75.65g | Prot: 84.47g | Carbs: 170.67g.
Breakfast: Global Village Баклажаны в Аджике , Хлебнаш Хлеб Ремесленный Зерновой, Станем Друзьями Авокадо , Жареное Яйцо. Lunch: Сицилия Мидии Запеченные в Спайс Соусе, Гиппо Роллы Филадельфия, Ролл Калифорния. Dinner: Сахар, Кофе с Молоком, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Зерновой, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Нюра.худеет115's Weight History
|