|
Вес не изменился
Хотя блин следила за всем и треня и 8 км ((
Ладно, стараюсь не отчаиваться
Главное что не привес
|
68.7 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2022:
|
1712 kcal
|
Fat: 111.92g | Prot: 121.80g | Carbs: 38.12g.
Breakfast: Maar Арахис Холодец с Хреном, Protein Rex Брауни Шоколадный, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Fito Forma Супер Сгущенка без Сахара, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Fito Forma Супер Сгущенка без Сахара, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Творог 5%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Говядина Отварная. Dinner: Красная Цена Сыр Российский, Донские Традиции Буженина Куриная, Миндаль Миндаль, Красная Цена Сыр Российский, Слобода Майонез Оливковый 67%, Тунец в Воде (Консервы), Салат Айсберг, Пудинг с альбумином и сгущенкой. more...
|
steady weight
|