Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2022
|
82 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2022:
|
1648 kcal
|
Fat: 33.67g | Prot: 44.89g | Carbs: 303.85g.
Breakfast: ВкусВилл Оладьи на Кефире, Леовит Каша Овсяная Яблоко и Свекла, Леовит Батончик Фруктовый "Очищающий Комплекс". Lunch: Якитория Сет Классик, Худеем За Неделю Кисель Печеночный, Леовит Свекольник. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Салат, Помело, Чеснок, Гречка Отварная, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Леовит Кисель Очищающий. Snacks/Other: Седьмой континент Хурма, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mistika125's Weight History
|