Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2022
|
95.9 kg
Lost so far: 41.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2022:
|
1190 kcal
|
Fat: 31.57g | Prot: 92.21g | Carbs: 137.40g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Дары Моря Икра, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Печенье, Магнит Тунец Натуральный , 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный. Dinner: Хлеб из Цельной Пшеницы, Печенье. Snacks/Other: Белый Хлеб, Дары Моря Икра, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АнтиЖир228's Weight History
|