Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2022
|
107.2 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2022:
|
2004 kcal
|
Fat: 97.86g | Prot: 98.34g | Carbs: 186.74g.
Breakfast: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Абсолют Сырники , Балык, Брест Литовск Сыр Российский. Lunch: Капуста Тушеная с Мясом, Главпродукт Хрен Ядреный, Агрокомплекс Зельц, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . Dinner: Сметанин Сметана 15%, Цезарь Салат, Хлебница Хачапури, Аджапсандал, Хинкальная Хинкали с Сыром, Маркет Перекресток Хинкали со Свининой и Говядиной. Snacks/Other: Карамель, Томатный Сок. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_anik's Weight History
|