Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2022
|
74.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2022:
|
1919 kcal
|
Fat: 45.70g | Prot: 126.61g | Carbs: 249.51g.
Breakfast: Зеленый Чай, Агро-Альянс Хлопья Овсяные #3. Lunch: Зеленый Чай, Капуста Тушеная без Масла, Каравай Батон Нарезной "Наше Солнышко", Каравай Батон Нарезной "Наше Солнышко", Куриная Грудка Отварная. Dinner: Зеленый Чай, Капуста Тушеная без Масла, Семейные Традиции Батон Молочный, Семейные Традиции Батон Молочный, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Кофе, Петрохолод Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике, Кофе, Виноград, Каждый День Молоко 1,5%, Семейные Традиции Батон Молочный, Каравай Батон Нарезной "Наше Солнышко", Кофе, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Виноград, Кофе, Вдохновение Шоколад Вкус Шоколадный Брауни, Кофе, Яблоко Зеленое, Вода, Кофе, Bounty Bounty . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|