Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2022
|
58.8 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2022:
|
1964 kcal
|
Fat: 54.07g | Prot: 60.97g | Carbs: 313.15g.
Breakfast: Махеевъ Джем Персик-Манго, Самокат Гречишный Чай, Британские Пекарни Оладьи. Lunch: Сгущенное Молоко, Кекс, Сургутский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Самотлор Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Куриный Бульон. Dinner: Кекс, Яблоко, Чай, Простоквашино Топлёное Лакомство, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Куриное Филе с Овощами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenka Suslova's Weight History
|