Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2022
|
79.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2022:
|
1442 kcal
|
Fat: 60.97g | Prot: 124.41g | Carbs: 99.20g.
Breakfast: Красное Яблоко, Фермер-Центр.Рф Сыр Качокавалло, Простоквашино Молоко 2,5%, Дивный Берег Горбуша Филе-Ломтики, Авокадо Авокадо, Красное и Белое Тортилья Mutlukal. Lunch: Фермер-Центр.Рф Сыр Качокавалло, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Магнит Помело, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Данон Творожный Клубника Земляника, Фермер-Центр.Рф Сыр Качокавалло, Мясная Лавка Колбаса Ливерная "Славянская", Магнит Помело. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinaplatonova1972's Weight History
|