Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2022
|
56.3 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2022:
|
1511 kcal
|
Fat: 44.87g | Prot: 40.80g | Carbs: 230.21g.
Breakfast: Суши, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Магнит Яблоко Красное. Lunch: Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Магнит Яблоко Красное. Dinner: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Вода (в Бутылке), Суши, Магнит Яблоко Красное. Snacks/Other: Ашан Драники Картофельные. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ходячий бекон's Weight History
|