Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2022
|
113.4 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 53.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2022:
|
1122 kcal
|
Fat: 50.24g | Prot: 79.16g | Carbs: 93.68g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Ореховый Рай Миндаль, Яблоки (без Кожи), Тольяттимолоко Варенец 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Кофе с Молоком, SPAR Сыр Плавленный Сливочный, Шурпа, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Чай, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Тольяттимолоко Варенец 2,5%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Кофе с Молоком, Яшкино Пряники Шоколадные, Чай, Nestle Хрутка. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minnibaeva.sveta's Weight History
|