Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2022
|
71.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2022:
|
2605 kcal
|
Fat: 99.30g | Prot: 155.14g | Carbs: 276.06g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Томин Хлеб Хлеб Венский Заварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Ашан Бифштекс Говяжий. Dinner: Кампина Йогурт Нежный с Соком Персика, Пикник Батончик. Snacks/Other: Русскарт Супер Чипсы , Фундук Фундук, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Первый Русский Протеин Протеин, Савушкин Хуторок Творог Классический 5%, Кампина Йогурт Нежный с Соком Персика. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pmsubbotin's Weight History
|