Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2022
|
58.6 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2022:
|
1073 kcal
|
Fat: 36.19g | Prot: 98.57g | Carbs: 94.68g.
Breakfast: Ирмень Йогурт без Добавок 2,5%, Яичный Белок, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Зеленое Яблоко, Сырники. Lunch: Минтай Запечённый, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: Ирмень Йогурт без Добавок 2,5%, Яичный Белок, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Творог 5%, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Зеленое Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
foreveryouaremystar's Weight History
|