Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2022
|
104.7 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 39.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2022:
|
1488 kcal
|
Fat: 41.91g | Prot: 149.36g | Carbs: 128.16g.
Breakfast: АО Тандер Яблоко, Гарнец Мука Кукурузная, Творог 9%, Яйцо. Lunch: Голден Яблоко , Булгур (Вареный), Капуста, Куриное Филе, Помидоры. Dinner: Сыр-Бор Сыр Российский, Пекинская Капуста, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Куриное Филе, Цветная Капуста. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baranovatamara172's Weight History
|